RESILIENZ IN KRISENZEITEN

Widerstandskräfte nutzen, elastisch bleiben

Während einige Menschen auf Belastungen und Krisen mit hektischer Betriebsamkeit reagieren, behalten andere scheinbar mühelos den Überblick und passen sich elastisch den Anforderungen an. Diese Überlebenskünstler zeichnet vor allem Widerstandsfähigkeit aus, auch Resilienz genannt.

Eine beneidenswerte Fähigkeit? Auch das, aber vor allem: eine erlernbare!

Resilienz-Training

Resiliente Menschen nutzen u.a. ihr positiv geprägtes Selbstkonzept und ihre seelische Elastizität, um adäquat, aktiv und konstruktiv mit Herausforderungen umzugehen.

Lernen auch Sie,

Ihr Selbstkonzept zu überprüfen,
eine optimistische Einstellung für sich zu entwickeln,
den Überblick zu behalten,
Situationen und Umstände zu akzeptieren,
lösungsorentiert zu agieren,
elastisch auf Anforderungen zu antworten,
selbstwirksam zu bleiben,
ihre Handlungoptionen zu erweitern,
das eigene Verhalten bewusst zu steuern und
Ihr Handlungsrepertoire/Rüstzeug für zukünftige Herausforderungen zu erweitern

Investieren Sie in Ihre persönliche Widerstandsfähigkeit: Werden Sie elastisch!

bewusst – geübt – wirksam

In meinem Resilienz-Trainings vermittelte ich profundes Hintergrundwissen zum Thema.

Im Vordergrund stehen jedoch praktische Übungen, damit Sie, wenn es soweit ist, sicher auf Ihr ganzes Handlungsrepertoire zugreifen können.

Trainerinput
Diskussion
praktische Übungen
Gruppenarbeit
Selbstreflexion

Für Einzelpersonen und Teams

Buchen Sie als Einzelperson ein individuelles Resilienz-Training – oder als Gruppe eines meiner Seminare.

Für Ihr Unternehmen entwickele ich ein Trainingskonzept speziell für Ihre Mitarbeiter.

Nehmen Sie für Einzelheiten gern Kontakt zu mir auf!