TRAINING
Seminare – Coachings
Für Einzelpersonen und Gruppen
Sie können
- ein Coaching oder Trainings für Einzelpersonen sowie
- Seminare für Gruppen oder für Teams in Ihrem Unternehmen
buchen.
Bei Bedarf auch maßgeschneidert
Sollten Sie in der nachfolgenden Übersicht noch kein für Sie passendes Angebot finden, entwickeln wir gemeinsam ein auf Ihren Bedarf maßgeschneidertes Training!
Thematische Schwerpunkte
Ich vermittele mein Wissen und meine Erfahrung vor allem in diesen drei Bereichen:
- Präsentieren & Auftreten,
- Work-Health-Balance
- Resilienz
Dazu kann ich auf eine breites Repertoire zurückgreifen, das ich auf der Bühne, am Filmset und als langjährige Trainerin für diese Themen gesammelt habe. Details zu meinen Qualifikationen und Zertifizierungen finden Sie in der Rubrik „Über mich“.
Seminare – eine Auswahl
Sicher präsentieren – wirksam vortragen
Sicher präsentieren – wirksam vortragen
Zuhörer begeistern und gekonnt überzeugen
Zielgruppe
Führungskräfte und Mitarbeiter/innen, die Präsentationen und
Vorträge vor unterschiedlichen Gruppen halten
Zielsetzung
Wer mit seiner Präsentation überzeugen möchte, muss die Zuhörer begeistern, fesseln und „ins Boot holen“. Dazu gehört – neben einer hohen fachlichen Kompetenz – vor allem auch ein klar strukturierter und spannender Aufbau der Präsentation, persönliche Präsenz und die Fähigkeit, seine Zuschauer mit einem sicheren und fesselnden Auftritt für sich zu gewinnen.
Sie erweitern in diesem Seminar Ihre stimmlichen und (körper)sprachlichen Ausdrucksmöglichkeiten, um sie in den unterschiedlichsten Situationen der Vortragspraxis flexibel und sicher einzusetzen. Der schlüssige Aufbau einer Präsentation wird erarbeitet, ebenso das zielgruppengerechte Präsentieren. Sie lernen, Ihre Zuhörer lebendig zu informieren und zu begeistern und schwierige Situationen professionell zu meistern.
Nähere Informationen zum Seminar „Sicher präsentieren – wirksam vortragen“ (PDF)
Mit Stimme und Körpersprache überzeugen
Mit Stimme und Körpersprache überzeugen
Ausdruckskraft und Authentizität im beruflichen Alltag
Zielgruppe
Führungskräfte und Mitarbeiter
Zielsetzung
Eine Persönlichkeit offenbart sich in ihrer Sprache. Stimme und Sprechweise sind dabei Ausdruck und Wirkungsmittel zugleich. Im Zusammenspiel mit der Körpersprache des Sprechenden kann tatsächliche Überzeugungskraft entstehen und sich entfalten.
In diesem Training wird Ihr eingeübtes, individuelles Sprechverhalten bewusst gemacht. Sie erlernen Methoden und Techniken, mit denen Sie Ihre stimmlichen und sprachlichen Ausdrucksmöglichkeiten erweitern, um in unterschiedlichen beruflichen Situationen flexibel und sicher damit arbeiten zu können. Dieses übungsintensives Training unterstützt Sie, eine optimale, individuelle Sprechwirkung und Körpersprache zu entwickeln.
Nähere Informationen zum Training „Ausdruckskraft und Authentizität“ (PDF)
Rhetorik
Rhetorik
Überzeugend im Gespräch, in Meetings und Präsentationen
Zielgruppe
Führungskräfte und Mitarbeiter, die direkten Kontakt zu Internen oder Externen pflegen
Zielsetzung
Arbeitsergebnisse vortragen, in Meetings gekonnt argumentieren, kurze Vorträge halten oder eine Diskussion führen, das stellt für viele Menschen eine große Herausforderung dar.
Ziel des Seminars ist es, sich dieser Herausforderung zu stellen und künftig souverän begegnen zu können. Sie lernen authentisch und sich sicher aufzutreten, mit Störungen, Angriffen sowie unvorhergesehenen Situationen flexibel umzugehen. Sie üben sich darin, eine Sprechsituation vorzubereiten, sinnvoll aufzubauen oder auch Ihr individuelles Gesprächsverhalten konkret zu verbessern. Sie lernen die bewussten wie unbewussten Signale von Überzeugungskraft kennen.
Gesundheitsfördernde Führung
Gesundheitsfördernde Führung
Welche Auswirkungen hat das eigene Führungsverhalten auf die Gesundheit?
Zielgruppe
Führungskräfte
Zielsetzung
Im Training „Gesundheitsfördernde Führung“ wird der Fokus auf die Auseinandersetzung mit dem eigenen Führungsverhalten und dessen Auswirkungen auf die Gesundheit gelegt.
Die Teilnehmer erhalten die Möglichkeit, Merkmale von Gesundheit und Krankheit kennenzulernen, Zusammenhänge zwischen Zufriedenheit und Gesundheit zu erleben, eigene und fremde Stärken zu erkennen, Instrumente der stärkenorientierten Führung zu erweben, Zuversicht zu entwickeln und auszustrahlen, Anerkennung zu erfahren und auszusprechen, sich für Über- und Unterforderung zu sensibilisieren, eigene Stressoren zu erkennen und innere Stressauslöser abzubauen.
Nähere Informationen zum Training „Gesundheitsfördernde Führung“ (PDF)
Resilienztraining
Resilienztraining
Mit Stärke und Gelassenheit den Anforderungen unserer heutigen Arbeitswelt begegnen können.
Zielgruppe
Unternehmen und deren Mitarbeiter, die ihre innere Widerstandskraft und Belastbarkeit – ihre Resilienz – stärken möchten
Zielsetzung
Resiliente Menschen können auch unter Stress und in Krisenzeiten bestimmte Ressourcen und Fähigkeiten aktivieren. Es sind sieben Schutzfaktoren der Resilienz. Sie sind die Schlüssel zu mehr Energie, Lebensqualität und innerer Stärke. Darüber hinaus ist Resilienz eine Reservefähigkeit: Sie hilft, uns auf künftige Schwierigkeiten vorzubereiten, und aktiviert unser Potenzial für Veränderung und persönliche Entwicklung.
Stressbewältigung
Stressbewältigung
Mit Stärke und Gelassenheit den Anforderungen unserer heutigen Arbeitswelt begegnen können.
Zielgruppe
Unternehmen und deren Mitarbeiter, die ihre innere Widerstandskraft und Belastbarkeit – ihre Resilienz – stärken möchten
Zielsetzung
Resiliente Menschen können auch unter Stress und in Krisenzeiten bestimmte Ressourcen und Fähigkeiten aktivieren. Es sind sieben Schutzfaktoren der Resilienz. Sie sind die Schlüssel zu mehr Energie, Lebensqualität und innerer Stärke. Darüber hinaus ist Resilienz eine Reservefähigkeit: Sie hilft, uns auf künftige Schwierigkeiten vorzubereiten, und aktiviert unser Potenzial für Veränderung und persönliche Entwicklung.
Wingwave®
wingwave® – Kurzzeitcoaching
Durch Winken Stress abbauen, Blockaden lösen und Ressourcen freisetzen
Zielsetzung
wingwave® ist ein Kurzzeit-Coaching-Konzept für Führungskräfte, Manager, Künstler, Kreative und Sportler zum Erreichen punktgenauer Leistungssicherheit. Als Leistungs- und Emotions-Coaching baut wingwave® spürbar und schnell Leistungsstress ab und steigert Ihre Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität. Das wingwave®-Coaching wird in den Bereichen Business, Leistungssport, Pädagogik und Didaktik, Gesundheit sowie in Künstlerkreisen erfolgreich genutzt.
Über 6350 Coaches in 30 Ländern setzen mittlerweile wingwave® zum Nutzen ihrer Klienten ein, unter anderem auch im deutschsprachigen Raum, in Frankreich, Spanien, Skandinavien, in den USA, Japan und in Russland. An der Erforschung der besonders effizienten und kurzfristig wirksamen Methode beteiligt sich u.a. auch die Medizinische Hochschule Hannover.